Questa non è una vera malattia, ma un disturbo qualitativo, mi spiego: l’orario di sonno soddisfacente è individuale e personale, ci sono persone che dormono poche ore ed altre molte; da cui l’insonnia sarà l’alterata durata del sonno ad essere insoddisfacente per ritemprare l’individuo. Si può dividere in “iniziale” quando sarà l’addormentamento ad essere difficoltoso; “terminale” quando è il risveglio notturno ad essere disfunzionale e di “mantenimento” saranno i plurimi risvegli notturni a rendere il sonno non riposante. Non essendo una vera malattia troverà molteplici cause, dallo stress, a cause farmacologiche, a psicologiche e molte altre.
Vediamo adesso come l’Omeopatia può intervenire in questa problematica.
Aconitum: avremo insonnia di tutti e tre i generi, saranno persone con angoscia, spaventate oppure con paura del buio. Più tipico rimedio pediatrico.
Arnica Montana: quando un sforzo fisico o l’affaticamento muscolare saranno stati così intensi da rendere difficile l’addormentarsi.
Ambra Girisea: paziente stanco spossato per gli adempimenti della giornata, ma a contatto col cuscino la sua mente si accede a ripercorrere gli avvenimenti della giornata. Si associano spasmi e contrazioni muscolari. Il soggetto sarà timido e schivo.
Coffea Cruda: tipica insonnia del bambino che ad una “bella notizia” diviene eccitabile e non prende più sonno; comunque questo sintomo può manifestarsi anche in adulti.
Coffea Tosta: per quelle persone che avranno la mente attiva, sempre in movimento e che o ripensano a ciò che si è compiuto nella giornata oppure con la fantasia progettano avvenimenti futuri.
Cyripedium: se saranno le cose belle avvenute durante la giornata ad essere così presenti nella mente da impedire l’addormentamento.
Gelsemium: all’opposto di Coffea Cruda, per questo rimedio sarà una “brutta notizia” ad impedire di prendere sonno. Ancora avrà una insonnia iniziale la persona che dovrà sostenere un esame, una prova e della quale avrà reale terrore.
Ignatia Amara: frequenti e lunghi sospiri e “nodo alla gola per quelle persona che hanno contrarietà lutti o dispiacere. Anche qui sarà più problematico l’addormentamento
Lycopodium: insonnia iniziale per la persona con gambe irrequiete, tipicamente dovrà assumere calmanti per potersi addormentare.
Nux Vomica: rimedio per l’insonnia da mantenimento in tutte quelle persone stressate nevrotiche per il lavoro o gli adempimenti da mantenere; tipicamente mangiano disordinato e abusano in bevande stimolanti. Il loro risveglio tipico è alle 3 del mattino con la mente che si proietta su ciò che dovranno fare al lavoro.
Phosphoricum Acidum: quando sarà la stanchezza mentale ed emozionale ad impedire l’addormentamento o procurare risvegli. anche questo rimedio è più tipico per chi deve sostenere esami o prove.
Si ricorda che questo prontuario non sostituisce la visita di un Medico Omeopata e non è da intendersi come suggerimento per una terapia ”fai da te”.